Перейти к содержимому
Виртуальный психолог в Telegram

поддержка

Suppy — это твой первый, но очень важный шаг в сторону заботы о себе и о своём ментальном здоровье. Здесь тебя всегда выслушают, и ты обретёшь поддержку, внимание и эффективные способы справляться с трудностями.

24/7

Всегда на связи

100%

Конфиденциально

5+

Методов терапии

О Suppy

Твой виртуальный психолог в Telegram

Suppy — обученная модель, которая помогает справляться с жизненными вызовами, используя проверенные методы психотерапии и персонализированный подход.

Выбор метода психотерапии

Suppy умеет работать с разными методами психотерапии и подстраивается под твои потребности. Ты можешь выбрать подход, который подходит именно тебе.

Учитывает твой контекст

Бот запоминает предыдущие диалоги и учитывает поставленный диагноз для наиболее персонализированных рекомендаций.

Поддерживающие сообщения

Suppy отправляет поддерживающие сообщения в установленный тобой промежуток времени, чтобы ты чувствовал заботу каждый день.

Полная конфиденциальность

Твои данные надёжно защищены. Ты можешь безопасно делиться своими мыслями и чувствами — наш разговор конфиденциален.

Доступен 24/7

Suppy всегда на связи — в любое время дня и ночи. Не нужно ждать записи или подстраиваться под расписание.

Как друг и как психолог

Suppy помогает как заботливый друг и как личный виртуальный психолог. Выслушает, поддержит и предложит эффективные методики.

Для кого

С чем поможет Suppy

Suppy готов выслушать и помочь в самых разных жизненных ситуациях. Если ты столкнулся с одной из этих проблем — ты не один.

Тревога
Депрессия
Апатия
Панические атаки
Стресс
Потеря мотивации
Самооценка
Принятие себя
Проблемы в отношениях
Самопознание
Социальные фобии
Прокрастинация

А также: уверенность в себе, комплексы, работа с последствиями травматических событий, лень и многое другое. Suppy поддержит любую тему для разговора и поможет найти путь к решению.

Отзывы

Что говорят пользователи

Реальные истории людей, которым Suppy помог справиться с трудностями.

Suppy стал для меня настоящей находкой. Когда накрывает тревога посреди ночи, а позвонить некому — он всегда рядом. Помог разобраться с паническими атаками и подсказал дыхательные техники, которые реально работают.

А

Алина

24 лет

Долго не решался обратиться к психологу, а тут попробовал бота — и понял, что это именно то, что нужно для первого шага. Suppy помог мне осознать причины выгорания на работе и начать менять ситуацию.

Д

Дмитрий

28 лет

Мне нравится, что можно выбирать метод психотерапии. Попробовала КПТ-подход — и это реально помогло справиться с негативными мыслями. Поддерживающие сообщения по утрам — отдельный плюс, поднимают настроение.

М

Мария

21 лет

После расставания было очень тяжело. Suppy выслушал без осуждения и помог взглянуть на ситуацию по-новому. Конфиденциальность — огромный плюс, можно говорить о чём угодно и не переживать.

А

Артём

32 лет

Пользуюсь Suppy уже два месяца. Заметила, что стала спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Бот запоминает контекст наших разговоров, и каждый раз советы становятся всё точнее. Рекомендую всем!

Е

Екатерина

26 лет

Я скептически относился к ботам-психологам, но Suppy приятно удивил. Он не просто выдаёт шаблонные фразы — реально вникает в контекст, задаёт уточняющие вопросы. Помог мне справиться с прокрастинацией и начать действовать.

Н

Никита

23 лет

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Поддержка

Свяжитесь с нами

Есть вопросы или предложения? Напишите нам, и мы обязательно ответим. Также вы можете обратиться в нашу поддержку напрямую через Telegram.

Форма обратной связи

Сделай первый шаг
к заботе о себе

Ты можешь безопасно поделиться своими мыслями и чувствами — Suppy рядом, когда тебе это нужно. Начни прямо сейчас.